Equil'ÂmeSophrologie et rééquilibrage énergétique à Bonny-sur-Loire
Accueillir, nommer et apaiser ses émotions, apprivoiser son hypersensibilité
J’accompagne les enfants en particulier, mais aussi les adultes, à trouver les bons outils pour accueillir, nommer et apaiser leurs émotions.
Pour qui ?
Les enfants
Dès 5 ans, les séances sont conduites sous forme de jeux et de contes, avec des visuels adaptés en fonction de l’âge, pour apprendre à accueillir et reconnaître ses émotions et retrouver le calme.
Les adolescents
De 12 à 16 ans, pour se mettre à l’écoute de son corps et de ses sensations, mieux comprendre ce que l’on ressent, gagner ou reprendre confiance et apaiser les émotions parfois trop intenses.
Les adultes
Au cabinet ou en visio, pour accueillir ce qui a besoin de l’être, faire de la place, s’apporter de la sérénité et faire de l’hypersensibilité une force et non une faiblesse.
Sophrologie
Grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive adaptés à chacun, la sophrologie vous permet de trouver vos outils pour vous apaiser.
- Séance enfant5 à 16 ans
- Duo parent-enfantjusqu'à 2 + 2
- Séance adultecabinet ou visio
- Méditation musicale20 à 30 min
Rééquilibrage énergétique
Il s’agit de libérer l’énergie qui stagne et de réaligner le ou les centres énergétiques par la pratique du yoga des chakras. Grâce à des exercices de respiration, des postures et des sons vibratoires, vous retrouvez l’équilibre entre le corps et l’esprit et l’alignement des centres énergétiques.
Le yoga des chakras n’est pas une discipline sportive.
- Bilan d'équilibrepour faire le point
- Séance de rééquilibrageenviron 1 h
- Accompagnement bien-être complet3 mois
Comment se passe un accompagnement
Chaque suivi est personnalisé et construit sur mesure. Le nombre de séances est variable et s’adapte à votre rythme, à vos besoins et à votre progression.
Un premier rendez-vous
Nous faisons connaissance. Vous m’indiquez ce qui vous amène à me consulter. Je vous pose quelques questions afin d’établir votre protocole d’accompagnement et nous fixons ensemble votre objectif.
Un protocole sur mesure
Je prépare votre accompagnement personnalisé.
Des exercices à la maison
Vous repartez avec l’enregistrement de votre séance, si vous le souhaitez, ou un support pour pouvoir pratiquer en autonomie à la maison.
Pour les enfants : le premier rendez-vous se fait avec un parent. L'enfant répond d'abord lui-même, avec des jeux et des images pour les plus petits, et le parent complète ensuite.
Tarifs
Les durées sont indicatives et s'adaptent à chacun.
Sophrologie
Suivi énergétique
Règlement en espèces ou par virement. Paiement en plusieurs fois possible pour les forfaits et l'accompagnement complet. Annulation sans frais jusqu'à 24 h avant.
Vanessa Martinet Madelénat
En tant qu’hypersensible, je me suis très tôt intéressée au bien-être, aux médecines douces et au développement de soi. Je me suis tournée vers la sophrologie à titre personnel et, conquise par les bienfaits de cette méthode, j’ai décidé de me former pour en faire mon métier.
Je me suis spécialisée dans la gestion des émotions, en particulier de l’hypersensibilité, et dans l’accompagnement des enfants à partir de 5 ans. Soucieuse d’apporter une aide profonde et complète, j’ai complété ma formation par le yoga des centres énergétiques, communément appelé yoga des chakras.
Vanessa a su nous mettre à l'aise dès la première approche.
Je recommande vivement Vanessa pour ses séances de sophrologie.
Je recommande fortement Equil'Âme.
Prendre rendez-vous
Par téléphone ou en ligne, selon ce qui vous arrange.
- Adresse
- 7 lieu-dit la Gombarderie
45420 Bonny-sur-Loire - Téléphone
- 06 18 22 50 94
- equil.ame.sophro@gmail.com
Horaires
La sophrologie et le rééquilibrage énergétique sont des accompagnements de bien-être. Ils ne remplacent pas un avis ou un suivi médical.