Sophrologue à Bonny-sur-Loire
Accueillir, nommer et apaiser ses émotions
J'accompagne les enfants dès 5 ans, les adolescents et les adultes, avec des outils simples qui ramènent le calme au quotidien.
Un accompagnement pour chaque âge
Les enfants
Par le jeu, le conte et le dessin, pour apprendre à accueillir ses émotions et retrouver son calme.
Les adolescents
Pour mieux comprendre ce qu'on ressent et reprendre confiance en soi.
Les adultes
Au cabinet ou en visio, pour un changement de vie, l'hypersensibilité ou un trop-plein d'émotions.
Prenez une respiration avec moi
Suivez le cercle : inspirez quand il grandit, expirez quand il se resserre. C'est le genre d'outil simple que l'on travaille en séance.
Deux façons de vous accompagner
Elles se suffisent à elles-mêmes, ou se combinent dans l'accompagnement bien-être complet.
Sophrologie
Respiration, relaxation dynamique et visualisations, adaptées à l'âge.
- Enfant
- Ado
- Adulte
- Duo parent-enfant
- Méditation musicale
Rééquilibrage énergétique
Le yoga des chakras, en douceur, pour libérer l'énergie qui stagne.
- Bilan d'équilibre
- Séance de rééquilibrage
- Accompagnement complet
Comment ça se passe
Chaque suivi est construit pour vous. Le nombre de séances se décide ensemble et peut évoluer.
Un premier rendez-vous
On fait connaissance, vous me dites ce qui vous amène et nous fixons ensemble un objectif.
Un protocole sur mesure
Je prépare un programme adapté. La première séance a lieu une à deux semaines plus tard.
Des exercices à la maison
Vous repartez avec un support, et si vous le souhaitez l'enregistrement de la séance.
Pour les enfants : le premier rendez-vous se fait avec un parent. L'enfant répond d'abord lui-même, avec des jeux et des images pour les plus petits.
Tarifs
Les durées sont indicatives et s'adaptent à chacun.
Règlement en espèces ou par virement. Paiement en plusieurs fois possible pour les forfaits et l'accompagnement complet. Annulation sans frais jusqu'à 24 h avant.
Vanessa Martinet Madelénat
Le bien-être, les médecines douces et le développement personnel me passionnent depuis longtemps. J'ai découvert la sophrologie pour moi-même, puis j'ai repris mes études pour en faire mon métier.
Je me suis spécialisée dans la gestion des émotions, en particulier l'hypersensibilité, et dans l'accompagnement des enfants à partir de 5 ans. Je me suis aussi formée au yoga des centres énergétiques.
Ils en parlent
Vanessa a su nous mettre à l'aise dès la première approche.
Je recommande vivement Vanessa pour ses séances de sophrologie.
Je recommande fortement Equil'Âme.
Vanessa a su nous mettre à l'aise dès la première approche.
Je recommande vivement Vanessa pour ses séances de sophrologie.
Je recommande fortement Equil'Âme.
Prendre rendez-vous
Par téléphone ou en ligne, selon ce qui vous arrange.
- Adresse
- 7 lieu-dit la Gombarderie
45420 Bonny-sur-Loire - Téléphone
- 06 18 22 50 94
- equil.ame.sophro@gmail.com
Horaires
La sophrologie et le rééquilibrage énergétique sont des accompagnements de bien-être. Ils ne remplacent pas un avis ou un suivi médical.