Equil'ÂmeSophrologie et rééquilibrage énergétique à Bonny-sur-Loire
Accueillir, nommer et apaiser ses émotions
Dans un cabinet au calme, j'accompagne les enfants dès 5 ans, les adolescents et les adultes vers un équilibre qui dure.
Pour qui ?
Les enfants
Dès 5 ans, par le jeu, le conte et le dessin, pour apprendre à accueillir ses émotions et retrouver son calme.
Les adolescents
De 12 à 16 ans, pour mieux comprendre ce qu'on ressent et reprendre confiance en soi.
Les adultes
Au cabinet ou en visio, pour un changement de vie, l'hypersensibilité ou un trop-plein d'émotions.
Sophrologie
Respiration, relaxation dynamique et visualisations positives, adaptées à chaque âge. Vous repartez avec des exercices simples à refaire chez vous.
- Séance enfant5 à 16 ans
- Duo parent-enfantjusqu'à 2 + 2
- Séance adultecabinet ou visio
- Méditation musicale20 à 30 min
Rééquilibrage énergétique
Le yoga des chakras, en douceur : postures, respiration et sons vibratoires pour libérer l'énergie qui stagne et retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit.
- Bilan d'équilibrepour faire le point
- Séance de rééquilibrageenviron 1 h
- Accompagnement bien-être complet3 mois
Comment se passe un accompagnement
Chaque suivi est construit pour vous. Le nombre de séances se décide ensemble et peut évoluer.
Un premier rendez-vous
On fait connaissance. Vous me dites ce qui vous amène, je vous pose quelques questions et nous fixons ensemble un objectif.
Un protocole sur mesure
Je prépare un programme adapté. La première séance a lieu une à deux semaines plus tard, et chaque séance commence par un temps d'échange.
Des exercices à la maison
Vous repartez avec un support, et si vous le souhaitez l'enregistrement de la séance, pour pratiquer chez vous à votre rythme.
Pour les enfants : le premier rendez-vous se fait avec un parent. L'enfant répond d'abord lui-même, avec des jeux et des images pour les plus petits, et le parent complète ensuite.
Tarifs
Les durées sont indicatives et s'adaptent à chacun.
Sophrologie
Suivi énergétique
Règlement en espèces ou par virement. Paiement en plusieurs fois possible pour les forfaits et l'accompagnement complet. Annulation sans frais jusqu'à 24 h avant.
Vanessa Martinet Madelénat
Le bien-être, les médecines douces et le développement personnel me passionnent depuis longtemps. J'ai découvert la sophrologie pour moi-même, puis j'ai repris mes études pour en faire mon métier. Je me suis spécialisée dans la gestion des émotions, en particulier l'hypersensibilité, et dans l'accompagnement des enfants à partir de 5 ans. Je me suis aussi formée au yoga des centres énergétiques.
Vanessa a su nous mettre à l'aise dès la première approche.
Je recommande vivement Vanessa pour ses séances de sophrologie.
Je recommande fortement Equil'Âme.
Prendre rendez-vous
Par téléphone ou en ligne, selon ce qui vous arrange.
- Adresse
- 7 lieu-dit la Gombarderie
45420 Bonny-sur-Loire - Téléphone
- 06 18 22 50 94
- equil.ame.sophro@gmail.com
Horaires
La sophrologie et le rééquilibrage énergétique sont des accompagnements de bien-être. Ils ne remplacent pas un avis ou un suivi médical.